2017-12-05 责任编辑:靳蕾 浏览数:
据说在多巴胺分泌的序列里 听一个笑话能分泌30% 吃顿好的能分泌70% 那洗一个完美的澡 至少能分泌100%
据说在多巴胺分泌的序列里
听一个笑话能分泌30%
吃顿好的能分泌70%
那洗一个完美的澡
至少能分泌100%
很多人都认为泡澡才是正确的浴室打开方式,淋浴时间短,太草率。其实不管怎样洗,只要有一套好装备,淋浴也可以看剧做spa。
一、香薰
香薰精油
香薰精油在很大程度上可以安抚我们的情绪,当精油的分子徐徐的散发到空气当中,浴室充斥着精油的香气,能满足我们的沐浴感受。同时精油还能调节人体,提高免疫力,延缓衰老。当然,不同种类的精油有不同的效果。
薰衣草:安定情绪,安抚烦躁,具有平衡心灵的效果
柠檬:提神醒脑,杀菌,消炎止痛,驱除蚊虫
檀香:镇静,消除压力,安抚心灵,助思考
香薰蜡烛
香薰蜡烛放几个在浴室摆着都很点睛,而且随着燃烧时间,会有不同的香气产生,也是一种美好的烧钱方式。
二、按摩膏
在肌肤在放松的状态下,按摩膏的吸收效果会更好,尤其在沐浴、泡澡之后用按摩霜,往往会为后续的护肤程序带来意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促进肌肤新陈代谢,具有促进肌肤柔软的效果。
三、浴缸隔板
如果选择泡澡,有人会在泡澡时玩手机或是听音乐,这些愉悦身心的活动不仅能让泡澡时间变得有乐趣,还能提升幸福感。
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